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ウォーキングブログ

箱根駅伝 2022年 競技スポーツはメンタルが大きい

箱根駅伝が無事に終わりました。

下馬評通り走れたのは、「青山学院大学」だけでした。

駒澤大学も終始苦しい展開となり、

箱根駅伝は、前を走るチームが「自信を持って」走ってしまうと

どうにも後ろは追いつくことが難しくなり

メンタルの焦りが本来の走りを失わせてしまいます。

 

青山学院の選手はのびのびと走れましたが

追いかける大学は苦しくなる一方でした。

 

3年前の優勝校の「東海大学」はシードを逃しました。

この事実が、今の箱根駅伝の難しさと、青山学院の強さを鮮明にしています

 

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