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ウォーキングブログ

運動経験無しから、初マラソンサブ4.5 #マラソン #サブ4.5 #ウォーキング #パーソナルトレーニング

こんなメールが以前届きました

ーーーーーーー

4時間35分で無事完走できました!!!
泣きました。。

言われたことを忠実に守ったら
いけました!

感謝しかありません!!!
ありがとうございました!!

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ウォーキングパーソナルでトレーニングし、

初マラソンに挑戦した40代男性からのメールです。

無事に完走し、しかもほぼサブ4.5を達成。

トレーニング時間があまりとれず、

パーソナルを入れても仕事で流れることも、、、

 

2・3度というレベルでなく、独りでトレーニングをしたときに無理をして

両膝を痛めてしまい、痛い中でも競歩とランを上手く組み合わせながら練習をしたり

本人も途中に何度か、弱気にもなりましたが、

トレーニングで出来ない事よりも

出来たことを、少しづつ自信につなげて

感動のゴールに結びつけてくれました!

 

「泣きました。。。」

このコメントが全てです。一生懸命で無ければ決して流せない涙です。

だからこそ、流せた涙は人生で決して忘れることのない涙となったでしょう

私自身もこういうご連絡をもらえることが嬉しくて「ウォーキングパーソナル」をやっている

と言っても良いかもしれません

 

こんな素晴らしい経験を多くの人にして欲しいと思います。

 

年齢ではありません。

始めるのに、遅い早いはありません。

 

ウォーキング・競歩の講習会してます↓

カレンダーをご確認ください

 

パーソナルもやっています!

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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、

いきなりランニングがハードルが高い!

膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない!、という方も

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

パーソナルは以下より詳細確認ください↓

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