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マスターズで一番多い違反、「ベントニー」 その対策で出来ること
マスターズの方の膝は「伸びにくい」のは事実でしょう。
どうしても膝関節の可動域が狭まり、
普通に立っている状態で膝を伸ばそうとしても、
真っ直ぐに伸びない、というのは年代が上がれば上がるほど
珍しいことではありません。
だからと言って曲げて良いという訳ではありません。
ただ、問題ばかりを提起して解決策を出さない、のも良くないので
これまでもブログでベントニーいろいろと書いてきたことをまとめました。
ぜひ参考にして下さい。
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