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トップアスリートが真剣な大会なのに超ゆっくり歩いてくれている貴重な動画
世界陸上2019ドーハ大会で50㎞競歩の動画です。
気温が30度なので、かなり遅いペースです。
動画の9分くらいからスタートしますが超ゆっくりです。
通常、4’30/㎞くらいで歩きますが、この高温なので5’00/㎞。
どれぐらい遅い方という、今の私でも歩けるくらい（笑）
その代わり、あまりにもゆっくり歩くのでフォームが良く観察できます。
「腰は振ってなどいない」
イメージは怖いですね。腰は横ブレはほとんどしません。
「頭の上下動がほとんどない」
重心がほとんど左右上下にブレていないのがよく分かります。
「安定した腕振りの軌道」
腕振りが低く安定しているのがよく分かります。
「低い足の軌道」
足が持ち上がるということがまったくありません
世界陸上という大舞台ですが、高温だからこそゆっくり歩いてくれているトップ選手たち
ご自身の体型に合った選手のフォームをしっかり観察してみて下さい
きっとヒントが見つかると思います
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