元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
競歩を難しい!っと思う方は多いようです。
ですが、ルールは2つだけ
しかも年齢に関係なく始められます!
実際にこの動画で確認してみて下さい
パーソナルでウォーキングを習ってみませんか?
躓き難くなる、身体を上手に使えて歩く・走るが楽になる、
変形性関節症でもスポーツが楽しめる
いつまでも自分の足で歩いていられる!
ウォーク・競歩・ラン・マラソン!人生を自分の身体と楽しんでいきましょう!
Follow me!
前の記事
次の記事
2021.3.9
2021.3.7
2021.3.3
2021.2.28
2021.4.17
2020.10.22
2020.7.31
2018.12.23