ブログ

町田5000mトライアル 2021 5000m競歩!お疲れさまでした

初めての町田GIONスタジアムでしたが

良い競技場で、審判もしっかりしたジャッジ。

マスターズの方にはぜひチャンレンジして欲しい

良い記録会でした

元旦競歩に向けてのステップレースとして

このまま定着して欲しいです。

ーーーーーーーーーーーー

パーソナルでウォーキング・競歩・ランニング(競歩式)を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

#寒い時期 #寒さ対策 #ウォーキング #膝痛 #楽に歩く #早く歩く #競歩 #ウォークからランにつなげる

#マラソン完走 #誰でも出来るマラソン完走 #マラソン #健康増進 #体力アップ #後期高齢者

#パーキンソン病 #ストライドを広げる #回転数を作る #運動 #ウォーキングフォーム #フォームチェック

#サプリメント

Follow me!

関連記事

  1. テン6ウォーク 夜開催! 2022年8月
  2. 世界競歩チーム選手権の20㎞競歩団体金メダルが忘れられない日にな…
  3. 世界陸上ドーハ大会 一番強いのは自分だという強い気持ち 高橋英樹…
  4. テン6ウォーキングは【競歩】のレースではありません!
  5. 100㎞ウォーク(ウォーキング) 身体づくり期から持久トレーニン…
  6. ウォーキングの 量を求めるイベント 質を求めるイベント
  7. え、なんでその仲間分け? 保険の掛け金の区分
  8. ウォーカーズ 本放送決定! 観るポイントは???
PAGE TOP
PAGE TOP