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深夜の山手線は、電車の音より、都会の喧騒が賑やか 山手線ナイトウォーク!みなさんお疲れさまでした。

山の手ナイトウォーク、無事に皆さんとゴールしてきました。

日中の山手線1周ウォークだと、山手線の電車の音がうるさくて

途中で会話を止めないといけない感じになりますが、

深夜帯は静かそのもの。。。

コンビニ前にいる、酔っ払いの方が大声が、都心に響き渡っていました。

 

4年ぶりの開催になりましたが、私も多くの方と楽しく歩くことが出来ました

参加者の皆さんより、お声も頂きました

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 山手線ナイトウオーク大変楽しかったです。
 山手線が止まるまでの、連休前の繁華街の喧騒や、終電後の
 夜の静かな街の様子を通じて、実際夜歩くということが安全に
 体験出来た貴重な機会でした。
 東京エキストリームウオーク最後の95KM地点からゴールまでは
 かなり過酷そうでしたが、経験者の貴重な体験談も伺えて、楽し
 い時間でした。
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山手線一周を経験してみたかったのですが、1人だと心が折れそうでしたので皆さんと一緒に歩けて幸せでした
先生のYouTubeでは得られないリアルな情報やアドバイス、フォームなどとても貴重な体験になりましたし、100kmご経験者・これから挑戦されるみなさまの生の声を聞けて励みになりました
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徹夜は苦手なのですが(笑)
また、企画して開催したいと思います!
真夏の都会もよいかな、、、っと考えています

少しでも、この世界状況の中、何かできればと、当分以下のリンクを載せていきたいと思います

「WorldVision」1950年に設立された世界最大級のNGO団体です。

https://www.worldvision.jp/donate/ukraine.html?banner_id=15006sp?banner_id=15006pc

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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

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