ブログ

東京エクストリームウォーク&ぐんま100㎞ウォーク 明日スタート 皆さん頑張ってください!!!

東京エクストリームウォーク・ぐんま100㎞ウォーク、ともに

サポートさせて頂いた皆さんが出場します。

 

どちらのゴールに行けませんが、、、

皆さんの報告メールを楽しみにしています。

 

スタート時が雨かもしれませんが、

濡れたままで歩かないように気を付けて下さい

しかも蒸し暑くなりそう、、、

 

早め早めに快適に歩けるであろう、選択をしていきましょう!

 

少しでも、この世界状況の中、何かできればと、当分以下のリンクを載せていきたいと思います

「WorldVision」1950年に設立された世界最大級のNGO団体です。

https://www.worldvision.jp/donate/ukraine.html?banner_id=15006sp?banner_id=15006pc

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

#ウォームアップ #速歩 #東京エクストリームウォーク #パーソナルトレーナー #ウォーキングトレーナー #皇居ラン #皇居ウォーキング #ウォーキングでダイエット #免疫力 #寒さ対策 #ウォーキング #膝痛 #楽に歩く #早く歩く #競歩 #ウォークからランにつなげる #マラソン完走 #誰でも出来るマラソン完走 #マラソン #健康増進 #体力アップ #後期高齢者 #パーキンソン病 #ストライドを広げる #回転数を作る #運動 #ウォーキングフォーム #フォームチェック #サプリメント #ジョグ歩 #jog歩 #室内でも出来るウォーキングトレーニング

 

Follow me!

関連記事

  1. ウォーキングのためのウォーミングアップ
  2. 世界陸上ドーハ 10年振りの入賞へ!岡田久美子選手!!
  3. 一山選手の代表内定という結果に想う
  4. 競歩で2200mの高地合宿を1か月すると、成田空港でどうなるか?…
  5. アジア大会100mに見る、スピードを出すための極意とは?
  6. 山手線ナイトウォーキング 皆様お疲れ様でした!
  7. 報道されないなら、どうすれば良いのか考える
  8. 最速スピードを更新した 大阪での講習会にご参加されたメール通信受…
PAGE TOP
PAGE TOP