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ウォーキングブログ
柳澤競歩通信
男子20㎞競歩 直前メダル 予想 世界陸上 ロンドン 2017
世界陸上2017男子20㎞競歩1位バードスミス （オーストラリア）2位藤澤（日本）3位WANG KAIHUA （中国）…
自分のフォームを第3者に見てもらい、悪癖を知ろう
歩くというのは、日常的な事なので歩き方に「癖」がついてしまっている場合治すのはなかなか難しいものです。…
2017世界陸上 メダルへの道④ わずか１～２㎝の高さ わずか１～２秒の速さ を求める
アスリートが身体の使い方を求めるときわずかな差がメダルを獲れるのか？獲れないのか？の差を産みます。…
2017世界陸上 メダルへの道④ テムズ川を30㎞を2時間30分で歩く
昨日は、テムズ川沿いの公園を30㎞といっても、500mを測り30往復。実際の世界陸上のコースも500mの折り返しなので本番に合わせた…
速く腕を振れば、速く前に進むのか？
先日、ナイター陸上があり選手が出場したので、行ってきました。もちろん、競歩の試合です。９名出場しましたが、2名が41分台で、…
2017世界陸上 メダルへの道② いざ！ロンドンへ
おこのテーマで久しぶりの更新です。前回が2月…本日、出発で8月の世界陸上に向けて、早めのロンドン…
メール通信 ご好評いただいてます！
メール通信トレーニングは、様々な方に、様々な目的でご利用頂いてます。〇100㎞ウォーキング挑戦するのでトレーニン…
ウォーキングを向上させるトレーニング方法② 自分のウォーキングフォーム、見てみよう
フォームの目的を設定すると、自分の現在地が見えてきます。ウォーキングと言っても幅が広いので、モデルのようにウォーキングするの…
ウォーキングを向上させるトレーニング方法① 歩くだけのウォーキングにどんなトレーニング方法があるのか？
言ってしまえば、ただ歩くだけのウォーキング、そんなウォーキングにトレーニング方法などあるのでしょうか？トレーニング方法として…
【レポート】ナイトウォーキング 東京タワーtoスカイツリー 2017年6月
初の試み！ナイトウォーキング、無事に終了しました！夜風がとても気持ちよく、少し寒いくらい。やはり夜は気持ち良かったです！！！…
