BLOG

ウォーキングブログ

77歳女性の競歩動画、競歩はトレーニングすればいくつになっても綺麗に歩けます

もう少し、youtubeっぽく整えてから

再アップを「公開」でアップする予定ですが

ブログ特典の先行アップです。

 

綺麗に膝も伸びて骨盤も使え腕振りのピッチも作れています

トレーニングをすれば年齢に関係なく、競歩は歩けます

Follow me!

関連記事

  1. #ウォーキング で #サブ5を目指そう!
  2. たくさんの脂肪を競歩の歩き方で燃やす!ダイエット お手軽、競歩で…
  3. しおや100㎞ウォーク、2年連続トップに東京エクストリームウォー…
  4. 2年振りの福岡での講習会始まります!
  5. 動画で自分のフォームを撮影 フォームチェックで持ちたい感覚とは?…
  6. ウォーキング 競歩でリラックスして足を前に振出す
  7. 60代女性が「1㎞を歩くタイム」から、スピードが◯◯%落ちで10…
  8. ウォーキングのスピードが出れば出るほど気を付けたいこと
<<
PAGE TOP