元競歩選手が教えるパーソナルウォーキング・トレーニング
ウォーキング・競歩で、「踏み出すことを意識」をしなければ
蹴りだすことに集中すれば良いで、「楽」になります。
以下の動画で正面でも横からでも
膝の起動を確認してみて下さい。
上に持ち上がるという事がほとんどなく、前後に動いているのが分かります
太ももの前面を使って踏み出す、ということが無いので
膝の位置が上に持ち上がることがほとんどありません。
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