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ウォーキングブログ

＃皇居ウォーキングしてきました。10㎞ 50分53秒ご一緒頂いた皆さん、ありがとうございました。　＃

皇居ウォーキングしてきました。

やや風は強かったですが、気持ちよく歩けました。

「抜かれるので先にスタートしますね」

っと言われて、

少し遅れてスタートしたのですが、なかなか追いつかず（苦笑）

最初の1周目（つまり最初の5㎞）で、1㎞を5分切ることは無いのですが

つい追いかけて、最初の5㎞で2回も1㎞の5分切りのラップを作ってしまいました。。。

最初の5㎞は25’43

後半はその疲れが出て、、、

ペースを上げても維持が出来ず、登りでペースを落としてしまい

後半5㎞はスピードが伸びずに、25’10でした。

ネガティブスプリットでしたが、もう少しうまくまとめられたのでは？

という後悔がありました。

ですが、思いのほか、観に来て下さる方がいて、楽しく歩けました！

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