ブログ

YouTube動画更新しました! 寒くてウォークできない日にやってみて下さい ウォーキング・競歩のための体幹で骨盤を動かす力を作る!骨盤ヒップリフトエクササイズ

雪でも歩けない、寒くて歩けない、という皆さんに

ちょっときつめのエクササイズをご案内していきたいと思います

Follow me!

関連記事

  1. 【ウォーキング】理学療法士さん、作業療法士さんとウォーキングのレ…
  2. 福岡県・大分県・島根県の皆様、大雨警報くれぐれもご注意下さい
  3. 男子20km競歩、スピード勝負の20km競歩、しかし、スピードが…
  4. 打倒!手越くん!その機会は果たして来るのか!
  5. 100㎞ウォークの未来のために
  6. ウォーキング、片麻痺の方でも楽しめる!10か月の軌跡
  7. 春のマラソン完走に向けて、年末年始の休みでやりたいウォーキングの…
  8. 全3回初級者歓迎~中級者 競歩講習会の1回目が終わって頂いたメー…
PAGE TOP
PAGE TOP