BLOG

ウォーキングブログ

YouTube動画UPしました! 今月2本目 RaceWalk Vol.3 #速歩 #ウォーキング #ランニング

YouTube動画UPしました!

実はインスタグラムでも昨日UPした

森林浴ウォークの別アングルです。

皆さんに楽しんで頂ければ嬉しいです。

 

歩く方より、撮影者の方が褒められそうな動画です(笑)

 

 

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、

いきなりランニングがハードルが高い!

膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない!、という方も

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

#つまづき #転倒 #健康ウォーキング #厚底シューズ #ウォーキング #厚底シューズでウォーキング #ファストウォーキング #ストライド #歩幅を作る #時速7㎞ウォーキング #競歩 #ランニング #早歩き #体幹トレーニング #膝痛 #パーソナルウォーキング #ウォーキングトレーナー #サブ4 #サブ5 #歩いてランを抜く #テン6 #UWTT #ウォーキングコーチ #パーソナルトレーナー #膝が痛い #膝痛 #代々木公園

Follow me!

関連記事

  1. 歩くことはスポーツだ!②
  2. 決戦!東京五輪50㎞競歩代表!最後の1枠 最強と最速に続く3人目…
  3. 町田5000mトライアル 2021 5000m競歩!お疲れさまで…
  4. ウォーキングでスピード出すために、やってはいけないこと歩幅の作り…
  5. 正しいフォームを習得するための思考②
  6. ウォーキングで筋肉痛になるのか?
  7. パリ五輪 35㎞競歩は男女混合!
  8. 五輪に向けての今後のブログメニュー TV解説者が紹介する 競歩日…
<<
PAGE TOP