ブログ

【#ウォーキング講習会 動画フィードバック付き 体力に自信が無い、#ウォーキング 超初心者向け、身体・関節への負担を少なくするウォーキング教室

もっとウォーキングしたいのにすぐに疲れてしまう、、、

ウォーキングの「歩き方」に問題があると感じているけど

何が問題で、どう改善すれば良いか分からない、、、

競歩まで速さは求めないけど、もう少しウォーキングをレベルアップしたいという方や

ウォーキング初心者の方に!

ウォーキング教室にて、身体・関節のへの負担が少ないウォーキングを学びます
講習中に各個人のウォーキングフォームを動画に撮影して、コメント付きでメールでフィードバックします。

講習内容
○ウォーキングのための論理的な基本姿勢の作り方
○関節への負担を少なくする歩き方
○上手に身体を前に進ませる身体の使い方
○ウォーキングの為のドリルトレーニング
○その日の参加者に合わせた、ウォーキングメニュー
最後に3㎞を時速5~6㎞でウォーキングします

◇講師・柳澤 哲
(シドニー五輪代表・東京五輪競歩TV解説者・元東京大学生涯スポーツ健康科学研究センター技術補佐員)

◇日程: 2023年2月28日(火)平日開催!!!
◇時間: 12:00~13:30(90分)
◇参加費:4000円(動画フィードバック込み)
◇場所:代々木公園
◇定員:8名

 

TOPページ お問い合わせフォームより
お問い合わせ・お申込ください。その際は、イベント開催日を必ずご記入ください

お申し込み後、集合場所等詳細をメールにてご連絡致します。

 

#ウォーキング #ウォーキング講習会 #ランニング #フォーム

Follow me!

関連記事

  1. 競歩(ウォーキング)で、フォームの答え合わせしてますか?
  2. 動画フィードバック付き競歩講習会 2021年1月
  3. 100kmウォーク 練習会に講師で参加してきました@塩谷
  4. 福岡開催 動画フィードバック付き競歩&ウォーキング講習会 201…
  5. 膝痛でランをあきらめようとしている方、必見! WEB講習会(無料…
  6. 競歩講習会in外苑 2018年6月開催!!やります!!!
  7. 初心者向けオンラインWEB競歩講習会 8月
  8. 第11回 山手線ウォーキング 満員御礼
PAGE TOP
PAGE TOP