ブログ

時速8㎞ ウォーキングの歩き方 早く歩いて走っている人を抜いてみよう!

youtube 動画UPしました!

時速8㎞!でウォーキング

競歩でなくても歩けるスピード

歩いて走っている人を向いてみたい人は必見です!!!

Follow me!

関連記事

  1. 【ウォーキングで上手にダイエットする方法】最初にきつめのエクササ…
  2. 東京エクストリームウォーク 11月開催! ラン経験者が100km…
  3. #ウォーキング モモ裏が痛くなる、ペースを落とした方が良い?
  4. #日本スリーデーマーチ 3日間連続50㎞完歩達成された77歳女性…
  5. 競歩 骨盤(腰) の使い方 重心を載せて休め!HP表紙写真から探…
  6. 年齢を重ねるごとに、「年齢差」が大きくなる #体力格差 #健康格…
  7. ウォーキングでつま先で地面を蹴る、癖が治らない、、、という方は
  8. 超 初心者のため の ウォーキング コラム 「ウォーキングのため…
PAGE TOP
PAGE TOP