ブログ

YouTube動画アップしました!初心者向け解説付き ランにも活かせる!競歩の400mインターバル×10本

YouTube動画をUPしました!

時間が掛かって、、、苦労した動画の方が、、、

再生回数が少ない(苦笑)

 

ですが、そもそも目的は競歩のトレーニングの仕方を

多くの皆さんに知ってもらうこと。

 

400mのインターバルはスピード強化ができて、実践的なトレーニング

ぜひ挑戦してみてください!

 

Follow me!

関連記事

  1. 皆さんのフォームを動画でみて、昔の自分を思い出す
  2. 陸王に想う ② そもそも…
  3. 日本中に競歩を知ってもらうたび③ 北海道に入りました!
  4. 延期を前向きにとらえたい、、、「2020+1 東京日本五輪」
  5. いざ!再びのロンドンへ
  6. 五輪メダル獲得、金銀銀銅(4個)のJared Tallent選手…
  7. 東京エクストリームウォーク 夜、ウォークするからこそ出来ること
  8. ポーランドの選手が実践した気温30度で30kmを歩き切る給水方法…
PAGE TOP
PAGE TOP