ブログ

YouTube動画アップしました!初心者向け解説付き ランにも活かせる!競歩の400mインターバル×10本

YouTube動画をUPしました!

時間が掛かって、、、苦労した動画の方が、、、

再生回数が少ない(苦笑)

 

ですが、そもそも目的は競歩のトレーニングの仕方を

多くの皆さんに知ってもらうこと。

 

400mのインターバルはスピード強化ができて、実践的なトレーニング

ぜひ挑戦してみてください!

 

Follow me!

関連記事

  1. 年齢に関係なく、「競歩」に挑戦してみよう
  2. 科学的にトレーニングをしよう
  3. 祝 サッカーW杯出場決定!! に想う
  4. 世界最高記録(非公認)10000m競歩 37分25秒 高橋選手が…
  5. 陸上競技の厳しさに埋もれた、池田選手の凄さ。
  6. 水分を摂ってもトレーニング後に水分を摂りたくなる・水のシャワーを…
  7. 【ウォーキング】健康のためにあえて選びたいコース3選
  8. 骨盤で衝撃を吸収し身体を「くの字」に曲げる、「勝利の条件」で紹介…
PAGE TOP
PAGE TOP