YouTube動画をUPしました！
時間が掛かって、、、苦労した動画の方が、、、
再生回数が少ない（苦笑）
ですが、そもそも目的は競歩のトレーニングの仕方を
多くの皆さんに知ってもらうこと。
400mのインターバルはスピード強化ができて、実践的なトレーニング
ぜひ挑戦してみてください！
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