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今井さんの報告会を終えて、、、570㎞を歩くということ

今井さんの報告会を無事に終えました。

印象に残ったことは、、、

570㎞を歩いたという達成感はそれほどなく

チェックポイントをクリアしていった結果としての570㎞だった、ということ

どちらかというと、一気にゴールを目指そうとしたけど、ゴールしきれなかったことへの後悔が大きい、ということ

幻覚を見たときに、ちゃんと冷静な自分がいたこと

 

似たような感覚は私もあり、、、

五輪には出たけれど、特に五輪に出ることが目標では無かったので

そこへの達成感はなく、結果を残し切れなかったことへの後悔が大きく

日本記録を出した時に、勝負のポイントで

もう一人の自分が表れて声を掛けてきたこと。

 

なんだか、そんなことを思いだしながら、今井さんの報告を聞いていました。

 

少しでも、この世界状況の中、何かできればと、当分以下のリンクを載せていきたいと思います

「WorldVision」1950年に設立された世界最大級のNGO団体です。

https://www.worldvision.jp/donate/ukraine.html?banner_id=15006sp?banner_id=15006pc

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効率よく目標にたどり着きましょう!

 

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ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

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