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ウォーキングブログ
深夜の山手線は、電車の音より、都会の喧騒が賑やか 山手線ナイトウォーク！みなさんお疲れさまでした。
山の手ナイトウォーク、無事に皆さんとゴールしてきました。
日中の山手線1周ウォークだと、山手線の電車の音がうるさくて
途中で会話を止めないといけない感じになりますが、
深夜帯は静かそのもの。。。
コンビニ前にいる、酔っ払いの方が大声が、都心に響き渡っていました。
4年ぶりの開催になりましたが、私も多くの方と楽しく歩くことが出来ました
参加者の皆さんより、お声も頂きました
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少しでも、この世界状況の中、何かできればと、当分以下のリンクを載せていきたいと思います
「WorldVision」1950年に設立された世界最大級のNGO団体です。
https://www.worldvision.jp/donate/ukraine.html?banner_id=15006sp?banner_id=15006pc
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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング（競歩式）】を習ってみませんか？
自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして
効率よく目標にたどり着きましょう！
医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も
諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう
ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい
https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/
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