BLOG

ウォーキングブログ

競歩は難しくない、理由、動画で確認してみて下さい

ランであれば、走る、という「走り方」にルールはありません

競歩の場合は、「走る」と「歩く」を

明確に区別する「ルール」があります。

 

これが、皆さんに「競歩は難しい」と思わせてしまっていると思います。

ですが、それはあくまでも「先入観」でしかありません。

下記の動画を見て頂ければ、

性別・年齢にかかわらず、「速く歩く」を楽しんでもらっているのが分かります。

 

厳しい社会状況となっており

これまで以上に「3密」を避けたい状況になりました。

免疫力を上げるためにも、体力をつけるためにも

 

身体へ負担が少なく、しっかりと体力を上げられる

「競歩」に、ぜひチャレンジしてみて下さい

パーソナルでウォーキングを習ってみませんか?

躓き難くなる、身体を上手に使えて歩く・走るが楽になる、

変形性関節症でもスポーツが楽しめる

いつまでも自分の足で歩いていられる!

ウォーク・競歩・ラン・マラソン!人生を自分の身体と楽しんでいきましょう!

ウォーキングジム パーソナルとは?

Follow me!

関連記事

  1. #東京エクストリームウォーク に挑戦するなら覚えたい腕振り
  2. ジョグ歩(jog歩)をするなら、「競歩」をした方が、マラソン完走…
  3. 競歩初心者講習会 動画フィードバック付き 2021年7月
  4. 100㎞ウォーク完歩! しおや100㎞ウォーク12時間台(ご本人…
  5. 競歩式最強ウォーキング廉価版について 在庫がわずかになってきまし…
  6. ウォーキングだけしかやらないと、筋トレをしている人より早く歩けな…
  7. ヒールストライク??かっこいい言葉に惑わされず、スポーツを学ぶ3…
  8. 給水をしっかり摂ろう!気温30度越えで気を付けたいこと
<<
PAGE TOP