100㎞ウォークに挑戦したいみたい！という皆さん向けに

100㎞ウォークのベテラン（現在はウルトラマラソンにウォークで三選を続けている）今井さんをお招きして、

【初心者向け】100㎞ウォーク攻略法WEB講習会

開催します！

 

来月の東京エクストリームウォークに挑戦予定の方

今後100㎞ウォークへの挑戦を考えている方

ウルトラウォークの世界に触れてみたい方

ロングウォークで気を付ける歩き方

信号対策での止まったときにしたいストレッチを知りたい

などなど、

皆さんの100㎞ウォークの完歩確立を上げる講習会になればと思っています

今井さんの100㎞ウォークの主な経歴
2013つくば100kmウォーク（初完歩） 22時間13分
2014つくば100kmウォーク　16時間34分
2015ぐるっと房総100kmウォーク 16時間31分
2016ぐるっと房総100kmウォーク DNF
2016ぐんま100kmウォーク（初トップゴール） 14時間52分
2017しおや100kmウォーク（2）12時間58分
2017つくばリンリンロード100kmウォーク（2） 12時間50分
2018UWTT 100㎞（トップゴール）12時間11分
2018しおや100kmウォーク（トップゴール））12時間47分
2019UWTT 100㎞（トップゴール）11時間44分
2019しおや100kmウォーク（トップゴール）13時間00分台

2017神奈川マスターズ陸上競技選手権 3000mW 16:16:54

【開催日】4月22日　21：30-
【配信】YouTube（限定LIVE配信）

【お申込】事前にHP「お問合せ」より
お名前・年齢・メールアドレス、備考欄に「100㎞4月22日希望」明記の上、
今井さん・柳澤に質問したいこと（複数可）を備考欄に記載してお申込ください。

締め切り、4月21日21：00-にお申込いただいた皆様にURLをお送りします！

 

少しでも、この世界状況の中、何かできればと、当分以下のリンクを載せていきたいと思います

「WorldVision」1950年に設立された世界最大級のNGO団体です。

https://www.worldvision.jp/donate/ukraine.html?banner_id=15006sp?banner_id=15006pc

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パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング（競歩式）】を習ってみませんか？

自分の目的・体力に合ったエクササイズ＋ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう！

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

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