ブログ

改めて告知! 5/15 NHK-BS1 ウォーカーズTV京都、出演 YouTube動画 速く歩くための5つのチェックポイント スピードウォーク 速く歩くために大切なこと

改めての告知です!

2022年5月15日16:00- BS1放送の

【ウォーカーズTV 京都】

に出演します。

https://www.azmax-pro.co.jp/works/%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%82%batv%e3%80%80%e4%ba%ac%e9%83%bd/

 

前回、お手伝いさせていただいた

「ウォーカーズ 歩くことはスポーツだ!」(2017・2018年)

https://www.azmax-pro.co.jp/works/%e3%82%a6%e3%82%a9%e3%83%bc%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%80%80%e6%ad%a9%e3%81%8f%e3%81%93%e3%81%a8%e3%81%af%e3%82%b9%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%83%84%e3%81%a0%ef%bc%81/

のディレクターさんにお声掛け頂きウォーキングのときにしたい

ストレッチ・アクティブストレッチを、

ウォーキング前・中・後、と3パターンご案内しています!

ぜひ、ご覧ください!

 

そして!

 

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

#ウォーキング #パーソナルトレーナー #ウォーキングトレーナー #皇居ラン #皇居ウォーキング #ウォーキングでダイエット #免疫力 #寒さ対策 #ウォーキング #膝痛 #楽に歩く #早く歩く #競歩 #ウォークからランにつなげる #マラソン完走 #誰でも出来るマラソン完走 #マラソン #健康増進 #体力アップ #後期高齢者 #パーキンソン病 #ストライドを広げる #回転数を作る #運動 #ウォーキングフォーム #フォームチェック #サプリメント #ジョグ歩 #jog歩 #室内でも出来るウォーキングトレーニング

Follow me!

関連記事

  1. 【健康のためのウォーキング】で意識したい心拍数
  2. 関節に負担を掛けずに楽に歩けている!膝を伸ばしてウォーキングする…
  3. ウォーキングや普段の歩行で「つまずきやすい」という方が勘違いして…
  4. マラソンで流行っている厚底シューズは、ウォーキングでも効果を発揮…
  5. リラックスして ウォーキング や 競歩 をするために一番重要なこ…
  6. マメが出来ないシューズがあるの?っと聞かれたらしたい話
  7. 同じスピードでウォーキングしているはずなのに「景色の流れ方が変わ…
  8. 「感謝します」とのご連絡
PAGE TOP
PAGE TOP