ブログ

「変形性股関節症」「変形性膝関節症」には、早めに対処しよう!

ウォーキングplus競歩では

競歩したい!

ウォーキングをしたい!

膝が痛くてもランニングをしたい!

っという方以外にも、

「変形性膝関節症」の方や

「変形性股関節症」の方も

がっつりサポートしています。

 

サポートをしていて思うのは、

「痛くても我慢できるから大丈夫」

は、回復やいろいろな可能性を狭めてしまう可能性があります。

 

「痛みがある」は身体を上手に動かせていない!

のサインです。

 

早めにフォームの改善や、必要な筋力の強化をしていきましょう!

お気軽にご相談ください!!!

Follow me!

関連記事

  1. 普通の徒歩でも、頑張って速く歩いている感を出さずに、簡単に歩くス…
  2. マスターズ陸上 初めて3000m競歩に挑戦した! そこにある感動…
  3. 77歳女性の競歩動画、競歩はトレーニングすればいくつになっても綺…
  4. 速く歩けている、という誤解を生むもの そして、60代膝が内側に曲…
  5. 100kmウォークでマメが出来て足が痛くなった時、どうする?
  6. 東京グレートレース250㎞!!!完「歩」おめでとうございます!
  7. ウォーキング初心者が痛めやすい、腰・膝・足裏
  8. 速くウォーキングするための、絶対条件
PAGE TOP
PAGE TOP