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講師 柳澤 哲によるウォーキングブログ
「変形性股関節症」「変形性膝関節症」には、早めに対処しよう！
ウォーキングplus競歩では
競歩したい！
ウォーキングをしたい！
膝が痛くてもランニングをしたい！
っという方以外にも、
「変形性膝関節症」の方や
「変形性股関節症」の方も
がっつりサポートしています。
サポートをしていて思うのは、
「痛くても我慢できるから大丈夫」
は、回復やいろいろな可能性を狭めてしまう可能性があります。
「痛みがある」は身体を上手に動かせていない！
のサインです。
早めにフォームの改善や、必要な筋力の強化をしていきましょう！
お気軽にご相談ください！！！
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