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ウォーキングブログ
【ウォーキング】大丈夫です！どんな方でも、「片脚で立てれば」歩けます
たくさんの方のウォーキングのサポートしてきました。
変形膝関節症
変形股関節症
脳梗塞による片麻痺
膝なん骨性浮腫
パーキンソン病
皆さん、しっかりとウォーキングが出来るようになっています。
なぜ出来るかは、最初に簡単なテストをするからです
そのテストとは、「片脚で立てるか？」だけです。
ウォーキングは交互に、片足づつ全体重で立つことの繰り返し
ですから、片足で立つことが出来れば
歩けるようになります。
片脚で立つことが出来れば、どんな方でも歩けます！
ぜひ、諦めないで自分の可能性に挑戦してみて下さい
パーソナルでウォーキングを習ってみませんか？
自分の目的・体力に合ったウォーキングをして
効率よく目標にたどり着きましょう！
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