BLOG

ウォーキングブログ

UWTT2022 50㎞ウォーク開催しました! 50㎞を信号も無い河川敷を、どれぐらいの速さで歩けるか!

UWTT2022が無事に終了しました。

晴天に恵まれましたが、河川敷らしく後半は皆さん強風に悩まされてました。

トップゴールは、6時間14分26秒

ただ昨年よりも30分近く遅いタイム。

ただ、昨年は小走り気味だったので、今年はしっかりと「歩いて」のゴールだったので

満足感と手ごたえもしっかりとあるゴールになったようです。

 

アンカーは、77歳女性、昨年よりタイムを10分近く短縮する

8時間23分30秒!

「今年は自信がない。。。」

っと仰ってましたが、年齢を重ねることに進化がとまりません!

 

ーーーーーーーーーー

パーソナルでウォーキング・競歩・ランニング(競歩式)を習ってみませんか?

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

#ウォーキングでダイエット #免疫力 #寒さ対策 #ウォーキング #膝痛 #楽に歩く #早く歩く #競歩 #ウォークからランにつなげる

#マラソン完走 #誰でも出来るマラソン完走 #マラソン #健康増進 #体力アップ #後期高齢者

#パーキンソン病 #ストライドを広げる #回転数を作る #運動 #ウォーキングフォーム #フォームチェック

#サプリメント #ジョグ歩 #jog歩 #室内でも出来るウォーキングトレーニング

Follow me!

関連記事

  1. 初心者向けオンラインWEB競歩講習会 3月 2023年
  2. あしなが育英会への寄付 皆さんの頑張りが誰かの未来につながること…
  3. #Voicy 膝が痛くなる方へ 風呂場で起きた、えっここまで来ま…
  4. #Voicy#ウォーキングシューズ 店員さんお勧め鵜呑みにしない…
  5. 【座学】ウォーキング&九州階催講習会 参加希望の方はお早めに!!…
  6. 海外のトップウォーカーが代々木公園を歩いてます
  7. ウォーキングで速く歩けた時に、感じる感覚
  8. 九州の皆様 アンケートの回答、お待ちしております! 印象に残った…
<<
PAGE TOP