BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング 競歩で 一歩進むごと、離される。 そのとき起きていることとは。

同じピッチ(回転数)なのに、一歩進むたびに離される。

これは確実にストライドが原因です。

競歩 骨盤が生むストライドはこんなにも有利に!

 

僅かに3㎝の違いであっても、ストライド(歩幅)の広い方とそうでない方とでは

1㎞進むと歩幅1mの方が1000歩でたどり着きますが

歩幅97㎝の方は1000歩だとまだ970m、30mの差がつきます。

 

マスターズの試合3㎞の試合に出たと仮定すると、90mの差が開きます。

陸上競技場の直線分は離される計算になります。

歩幅(ストライド)の過去ブログを2つ紹介します。

 

参考にしてみください

競歩のモーションキャプチャーから分かること①

 

自分の歩幅を知ることの重要性

Follow me!

関連記事

  1. 最近のスポーツのパワハラ問題の根っこにあるもの
  2. ウォーキングシューズの上手な選び方 2022年6月版
  3. マラソン完走のために、ウォーキング で心拍数を150まで上げて、…
  4. ウォーキングのスピードは、まだまだ上がる! 自分のエンジン能力を…
  5. そもそも全速力とは?全速力で歩くのに必要な距離は?
  6. WEB競歩講習会! 全3回で課題をクリアしながら進める講習会です…
  7. 60代後半 女性でもヒップラインは 劇的に変わる
  8. たくさん着なくても温かくしてウォークしたい!
<<
PAGE TOP