BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング 競歩で 一歩進むごと、離される。 そのとき起きていることとは。

同じピッチ(回転数)なのに、一歩進むたびに離される。

これは確実にストライドが原因です。

競歩 骨盤が生むストライドはこんなにも有利に!

 

僅かに3㎝の違いであっても、ストライド(歩幅)の広い方とそうでない方とでは

1㎞進むと歩幅1mの方が1000歩でたどり着きますが

歩幅97㎝の方は1000歩だとまだ970m、30mの差がつきます。

 

マスターズの試合3㎞の試合に出たと仮定すると、90mの差が開きます。

陸上競技場の直線分は離される計算になります。

歩幅(ストライド)の過去ブログを2つ紹介します。

 

参考にしてみください

競歩のモーションキャプチャーから分かること①

 

自分の歩幅を知ることの重要性

Follow me!

関連記事

  1. youtube動画 更新しました! 競歩 歩幅を広げるトレーニン…
  2. 九州の100㎞ウォークで15時間台で歩かれた方がパーソナルを受講…
  3. UWTTのお申込みはお早めに!
  4. 就職活動を控えている、部活動をしている皆さんへ 競歩選手・陸上部…
  5. 決戦!東京五輪50㎞競歩代表!最後の1枠 最強と最速に続く3人目…
  6. #Voicy スペインのホテルのベッドが柔らかすぎて起きた悲劇
  7. アップダウンしかないコースでテン8(10㎞で時速8㎞歩く)を達成…
  8. 時速7㎞が決して難しいスピードではない理由
<<
PAGE TOP