BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング 競歩で 一歩進むごと、離される。 そのとき起きていることとは。

同じピッチ(回転数)なのに、一歩進むたびに離される。

これは確実にストライドが原因です。

競歩 骨盤が生むストライドはこんなにも有利に!

 

僅かに3㎝の違いであっても、ストライド(歩幅)の広い方とそうでない方とでは

1㎞進むと歩幅1mの方が1000歩でたどり着きますが

歩幅97㎝の方は1000歩だとまだ970m、30mの差がつきます。

 

マスターズの試合3㎞の試合に出たと仮定すると、90mの差が開きます。

陸上競技場の直線分は離される計算になります。

歩幅(ストライド)の過去ブログを2つ紹介します。

 

参考にしてみください

競歩のモーションキャプチャーから分かること①

 

自分の歩幅を知ることの重要性

Follow me!

関連記事

  1. テン6ウォーク 2023年6月
  2. 【ウォーキング】マラソンで、「歩く」という武器があるということは…
  3. 講座 歩くことはスポーツだ!やって来ました。
  4. ウォーキングジムパーソナルで、70歳女性が「辛かったこと」
  5. コロナ禍で国民に送ったメッセージ 体操 内村航平選手に想うトップ…
  6. 「速いスピード」と「長い距離」どちらが体への負担が大きいか?
  7. 足を骨折してても、10㎞を歩く 気を付けていたこと くれぐれも真…
  8. 100kmウォークでマメが出来て足が痛くなった時、どうする?
<<
PAGE TOP