BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング 競歩で 一歩進むごと、離される。 そのとき起きていることとは。

同じピッチ(回転数)なのに、一歩進むたびに離される。

これは確実にストライドが原因です。

競歩 骨盤が生むストライドはこんなにも有利に!

 

僅かに3㎝の違いであっても、ストライド(歩幅)の広い方とそうでない方とでは

1㎞進むと歩幅1mの方が1000歩でたどり着きますが

歩幅97㎝の方は1000歩だとまだ970m、30mの差がつきます。

 

マスターズの試合3㎞の試合に出たと仮定すると、90mの差が開きます。

陸上競技場の直線分は離される計算になります。

歩幅(ストライド)の過去ブログを2つ紹介します。

 

参考にしてみください

競歩のモーションキャプチャーから分かること①

 

自分の歩幅を知ることの重要性

Follow me!

関連記事

  1. ウォーキング 競歩での寒さ対策 2019年度版
  2. 時速8kmでウォーキングが出来るようになれば、広がるコミュニケー…
  3. 【マラソンを完歩する】サブ4はハードルは高いけど、まずはサブ5か…
  4. 20,000回再生突破、ありがとうございます!【誰でも簡単に出来…
  5. パーキンソン病でもウォーキング 目標達成への道のり
  6. 65歳から「競歩」を始め方 お勧めの理由
  7. 新型コロナウィルスに対抗する免疫力を高めよう! 適度な運動のスス…
  8. 東京エクストリームウォーク 事前確認をしておきたい曲がるポイント…
<<
PAGE TOP