BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング 競歩で 一歩進むごと、離される。 そのとき起きていることとは。

同じピッチ(回転数)なのに、一歩進むたびに離される。

これは確実にストライドが原因です。

競歩 骨盤が生むストライドはこんなにも有利に!

 

僅かに3㎝の違いであっても、ストライド(歩幅)の広い方とそうでない方とでは

1㎞進むと歩幅1mの方が1000歩でたどり着きますが

歩幅97㎝の方は1000歩だとまだ970m、30mの差がつきます。

 

マスターズの試合3㎞の試合に出たと仮定すると、90mの差が開きます。

陸上競技場の直線分は離される計算になります。

歩幅(ストライド)の過去ブログを2つ紹介します。

 

参考にしてみください

競歩のモーションキャプチャーから分かること①

 

自分の歩幅を知ることの重要性

Follow me!

関連記事

  1. 寒い冬、運動はモチベーションをアップさせてくれる、寒いからといっ…
  2. 東京エクストリームウォーク42.195㎞ 信号があろうとも歩いて…
  3. #上手にウォーキング ウォーキングフォーム、目指すべきは標準化で…
  4. 座学のすすめ 【座学】ウォーキング講習会
  5. 神宮寺さんファン・ジャニーズファンの皆さんへ ZIP メダルラッ…
  6. メール通信の受講者から嬉しいメール
  7. 弾丸長野ツアー、競技会に参加してきました
  8. 春のマラソン完走に向けて、年末年始の休みでやりたいウォーキングの…
<<
PAGE TOP