BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング 競歩で 一歩進むごと、離される。 そのとき起きていることとは。

同じピッチ(回転数)なのに、一歩進むたびに離される。

これは確実にストライドが原因です。

競歩 骨盤が生むストライドはこんなにも有利に!

 

僅かに3㎝の違いであっても、ストライド(歩幅)の広い方とそうでない方とでは

1㎞進むと歩幅1mの方が1000歩でたどり着きますが

歩幅97㎝の方は1000歩だとまだ970m、30mの差がつきます。

 

マスターズの試合3㎞の試合に出たと仮定すると、90mの差が開きます。

陸上競技場の直線分は離される計算になります。

歩幅(ストライド)の過去ブログを2つ紹介します。

 

参考にしてみください

競歩のモーションキャプチャーから分かること①

 

自分の歩幅を知ることの重要性

Follow me!

関連記事

  1. ウォーキング や 競歩 でペースが速くて苦しくなった時に、ペース…
  2. 久しぶりに女性に声を掛けられる
  3. 9割女性参加者にみる、女性の強さと美しさ
  4. #Voicy #ウォーキング で「かかと着地」が大事な理由
  5. 朝、トレーニングがてら競歩で歩いているときの出来事 その1 ぎー…
  6. 競歩の歩く技術、パーキンソン病の方もスムーズにウォーキング
  7. 最近のスポーツのパワハラ問題の根っこにあるもの
  8. 歩くのが苦手な方へ、腰が痛くなる歩き方してませんか? 競歩の「歩…
<<
PAGE TOP