BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング 競歩で 一歩進むごと、離される。 そのとき起きていることとは。

同じピッチ(回転数)なのに、一歩進むたびに離される。

これは確実にストライドが原因です。

競歩 骨盤が生むストライドはこんなにも有利に!

 

僅かに3㎝の違いであっても、ストライド(歩幅)の広い方とそうでない方とでは

1㎞進むと歩幅1mの方が1000歩でたどり着きますが

歩幅97㎝の方は1000歩だとまだ970m、30mの差がつきます。

 

マスターズの試合3㎞の試合に出たと仮定すると、90mの差が開きます。

陸上競技場の直線分は離される計算になります。

歩幅(ストライド)の過去ブログを2つ紹介します。

 

参考にしてみください

競歩のモーションキャプチャーから分かること①

 

自分の歩幅を知ることの重要性

Follow me!

関連記事

  1. めざましTV、初出演 で想うこと
  2. 大阪で競歩講習会&パーソナルしてきました。パーソナル受講者が感じ…
  3. #ウォーキング で #膝が痛くなる、どのタイミングで痛くなりま…
  4. しおや100㎞ウォーク 男女で1位
  5. 40代女性 膝痛に悩まされるも初マラソンでサブ3.5を狙える!
  6. ランによる膝への負担を、「競歩」の技術で減らす
  7. ウォーキング(競歩)で、速く歩こうとするときに、意識していること…
  8. なんとか四半期のスケジュールを立てました!
<<
PAGE TOP