BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング 競歩で 一歩進むごと、離される。 そのとき起きていることとは。

同じピッチ(回転数)なのに、一歩進むたびに離される。

これは確実にストライドが原因です。

競歩 骨盤が生むストライドはこんなにも有利に!

 

僅かに3㎝の違いであっても、ストライド(歩幅)の広い方とそうでない方とでは

1㎞進むと歩幅1mの方が1000歩でたどり着きますが

歩幅97㎝の方は1000歩だとまだ970m、30mの差がつきます。

 

マスターズの試合3㎞の試合に出たと仮定すると、90mの差が開きます。

陸上競技場の直線分は離される計算になります。

歩幅(ストライド)の過去ブログを2つ紹介します。

 

参考にしてみください

競歩のモーションキャプチャーから分かること①

 

自分の歩幅を知ることの重要性

Follow me!

関連記事

  1. 最近、飲みすぎなので、来週は自嘲します。。。
  2. 少々生意気なこと言ってるかもしれませんが、、、メディアに想う。
  3. 動画付き競歩講習会in大阪 2020年2月
  4. ポーランドの選手が実践した気温30度で30kmを歩き切る給水方法…
  5. 東京エクストリームウォーク100㎞に向けて、今からしたい準備 左…
  6. ラン・競歩 動きづくりドリルトレーニングで、意識しなければいけな…
  7. 15年ぶりに10,000m歩いてみた、ナイター支柱に囲まれたトラ…
  8. ウォーキング や 競歩で上達するための「自分の現在地」を知ってい…
<<
PAGE TOP