BLOG

ウォーキングブログ

競歩の歩き方 骨折した右足親指に負担を掛けないように歩いて、時速10㎞で歩いても平気だった件

昨日、このブログをアップしましたら

気が付いていなかった皆さんから驚いた!とのコメントを頂きました。

足を骨折してても、10㎞を歩く 気を付けていたこと くれぐれも真似はしないでください。

 

悪化することなく、6割がたくっついてきました

とのお医者様の言葉で変な自信を付けました(笑)

 

おそらく、つま先で強く地面を蹴っていたら

当然、母指球(足の親指付け根)には大きな負担が掛かり

悪化はしていたと思います。

ですが、昨日のブログでも書きましたが

気を付けていましたし、

そもそもつま先で地面を蹴る、という習慣が無いので

走っても、6分/㎞ペースで歩いても、「痛む」という事はまったくなかったです。

 

蹴り終わるのが早いので、(←これもブログで書きましたが)

指先はあくまでも地面に触れているだけ

 

地面を蹴ろうにも蹴れない状況でしたが

地面をつま先で蹴らなくても速く歩けることを証明出来て良かったです(笑)

Follow me!

関連記事

  1. ウォーキング 競歩でリラックスして足を前に振出す
  2. メール通信トレーニングの始めた理由
  3. 世界陸上、解説グッズ到着
  4. 値段が高いシューズほど靴底の減りが早い理由
  5. ランで膝が痛くなる、という方へ ちゃんとウォーキングが出来てます…
  6. 2つのニュース 2人の選手
  7. 2019行橋別府100㎞ウォーク、12時間台ゴールの樋熊くん
  8. 五輪が近づき「競歩」が注目を浴びる中、初めて競歩を見る方にしって…
<<
PAGE TOP