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ウォーキングブログ
高価なサプリメントは「効く」のか？
一般のランナーに向けた、サプリメントがたくさん出ています。
昔は、あっても「プロテイン」「アミノ酸」「ビタミンC」くらいでしたが
今は、「HMB」「NMN」「ウロリチン」など
カタカナでも英語でも様々出ています。
値段も千差万別ですが、けっこう高いものもあります。
値段が高いと、「効きそう！」っと思う方も多いでしょう。
ちょっと冷静になって考えてみると
「効きそう！」って、不思議な言葉です。
仮に「効いて」早く歩けたとして、サプリメントのお陰かもしれませんが
サプリメントは「早くなる薬」ではありません。
サプリメントは「栄養補助食品」です。
足りない栄養素を補うものであり、そもそも「早く歩くために作られたもの」ではありません。
個人的には、仮に早くなったとしたら
「成分はいったい何が入っているのだろう？」
「飲んでも大丈夫なものが入っているのかな？」
「ドーピング違反にはならない？」
っと疑ってしまいます。
マラソンブームに便乗して、なかなか際どいコピーで
サプリメントを売っている会社さんは少なくありません
もし、早くなれたとしたら「サプリメント」のお陰ではなく
皆さんの努力の賜物。
サプリメントはあくまでも表記通り「栄養補助食品」
それ以上でもそれ以下でもないもの
くれぐれも、刺激的なキャッチコピーに惑わされないようにしてください
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