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高価なサプリメントは「効く」のか?

一般のランナーに向けた、サプリメントがたくさん出ています。

昔は、あっても「プロテイン」「アミノ酸」「ビタミンC」くらいでしたが

今は、「HMB」「NMN」「ウロリチン」など

カタカナでも英語でも様々出ています。

値段も千差万別ですが、けっこう高いものもあります。

 

値段が高いと、「効きそう!」っと思う方も多いでしょう。

 

ちょっと冷静になって考えてみると

「効きそう!」って、不思議な言葉です。

 

仮に「効いて」早く歩けたとして、サプリメントのお陰かもしれませんが

サプリメントは「早くなる薬」ではありません。

サプリメントは「栄養補助食品」です。

足りない栄養素を補うものであり、そもそも「早く歩くために作られたもの」ではありません。

個人的には、仮に早くなったとしたら

「成分はいったい何が入っているのだろう?」

「飲んでも大丈夫なものが入っているのかな?」

「ドーピング違反にはならない?」

っと疑ってしまいます。

 

マラソンブームに便乗して、なかなか際どいコピーで

サプリメントを売っている会社さんは少なくありません

 

もし、早くなれたとしたら「サプリメント」のお陰ではなく

皆さんの努力の賜物。

 

サプリメントはあくまでも表記通り「栄養補助食品」

それ以上でもそれ以下でもないもの

くれぐれも、刺激的なキャッチコピーに惑わされないようにしてください

 

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効率よく目標にたどり着きましょう!

 

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