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【ウォーキング】更に!速くウォーキングするための歩き方 応用編 YouTubeにアップしました

ウォーキング大会も軒並み中止です。

そんな中、「歩く技術」をこの動画でコツコツと積み上げてみて下さい

 

応用編、としてますが、速く歩くために身に着けたいテクニックです。

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