BLOG

ウォーキングブログ

11月28日 TV出演します! 

来週の月曜日、TV出演します!

なないろ日和!TV東京 11月28日 9:26~

お尻から姿勢を良くする!というテーマで

「立って」というパートで、出演しました。

ぜひ、TV東京が観れる!という方は、月曜9:26~

https://www.tv-tokyo.co.jp/nanairo/

観て下さい!

 

 

ーーーーーーーーーー

パーソナルで【ウォーキング】【競歩】【ランニング(競歩式)】を習ってみませんか?

脚が悪くてうまく歩けない、ウォーキングから健康作りをしたい、

いきなりランニングがハードルが高い!

膝が痛くて走れないけど、ウォーキングだけだと物足りない!、という方も

自分の目的・体力に合ったエクササイズ+ウォーキングをして

効率よく目標にたどり着きましょう!

 

医者から運動を勧められているが、疾患がある、膝が痛いという方も

諦めずに身体への負担を小さくする身体の使い方をトライしてみましょう

 

ぜひ、パーソナルを検討される方は以下のブログも参考にしてみて下さい

https://www.bell-dental.com/news/suzuki/2022/03/11/kyouho/

#健康ウォーキング #厚底シューズ #ウォーキング #厚底シューズでウォーキング #ファストウォーキング #ストライド #歩幅を作る #時速7㎞ウォーキング #競歩 #ランニング #早歩き #体幹トレーニング #膝痛 #パーソナルウォーキング #ウォーキングトレーナー #サブ4 #サブ5 #歩いてランを抜く #テン6 #UWTT #ウォーキングコーチ #パーソナルトレーナー #膝が痛い #膝痛 #代々木公園

Follow me!

関連記事

  1. 九州の皆様、ありがとうございました
  2. メール通信トレーニングの始めた理由
  3. 動画レジメがあればきっと皆さんも便利なはず
  4. 「健康」を目標にしないでウォーキングをした方が、きっと健康になれ…
  5. #ウォーキング の目的を明確にする重要性 目的が明確だと「質問力…
  6. 足を前に出す意識をもってウォーキングをすると疲れる理由
  7. 早く歩く 年齢に関係なく、競歩のテクニックを使おう
  8. 多くの試練から「復活」した者の強さ
<<
PAGE TOP