BLOG

ウォーキングブログ

ウォーキング 競歩で 一歩進むごと、離される。 そのとき起きていることとは。

同じピッチ(回転数)なのに、一歩進むたびに離される。

これは確実にストライドが原因です。

競歩 骨盤が生むストライドはこんなにも有利に!

 

僅かに3㎝の違いであっても、ストライド(歩幅)の広い方とそうでない方とでは

1㎞進むと歩幅1mの方が1000歩でたどり着きますが

歩幅97㎝の方は1000歩だとまだ970m、30mの差がつきます。

 

マスターズの試合3㎞の試合に出たと仮定すると、90mの差が開きます。

陸上競技場の直線分は離される計算になります。

歩幅(ストライド)の過去ブログを2つ紹介します。

 

参考にしてみください

競歩のモーションキャプチャーから分かること①

 

自分の歩幅を知ることの重要性

Follow me!

関連記事

  1. ウォーキング(運動)で、健康効果が出る。筋肉が分泌する「マイオカ…
  2. 今年読まれたblog記事第2位は! 今年良く読まれたブログベスト…
  3. 競歩 ウォーキング で 長距離では、ペースを作る時に意識したいこ…
  4. 【ウォーキング・ランニング】前の人に追いついた!、その時にとるべ…
  5. 競歩・ウォーキング 順番が大事 歩幅のトレーニングをしてから、回…
  6. 高地トレーニングについて の雑記
  7. 50㎞競歩代表 丸尾選手3人目決定!タイムには見えない僅差を制し…
  8. 足の長さは左右同じではありません
<<
PAGE TOP